PENGARUH SENAM ERGONOMIK SECARA KELOMPOK DAN INDIVIDU TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA DENGAN HIPERTENSI DI KELURAHAN GISIKDRONO SEMARANG

Kikin Priyanti, Asti Nuraeni, Achmad Solechan

Abstract


Hipertensi merupakan penyakit yang sering dijumpai pada lansia yang bisa mengakibatkan berbagai komplikasi. Penatalaksanaan hipertensi yang dilakukan dengan memberikan terapi yang mempunyai manfaat relaksasi bagi tubuh lansia, salah satunya adalah olahraga dengan cara senam ergonomik. Senam ergonomik merupakan senam yang dapat langsung membuka, membersihkan, dan mengaktifkan seluruh sistem-sistem tubuh seperti sistem kardiovaskuler, kemih, dan reproduksi. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam ergonomik terhadap penurunan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi di Kelurahan Gisikdrono Semarang. Penelitian ini dilaksanakan selama dua minggu dengan memberikan senam ergonomik 6 kali pada lansia kelompok maupun lansia individu. Rancangan penelitian menggunakan penelitian True-exsperimen menggunakan Two group pre-post test design terhadap 40 responden dengan hipertensi. Tekanan darah diukur secara langsung dengan menggunakan tensimeter air raksa. Uji statistik yang digunakan adalah uji paired t-test dan Independent t-test. Dari hasil uji paired t-test didapatkan p value tekanan darah sistole lansia kelompok dan lansia individu= 0.000 dan p value tekanan darah diastole lansia kelompok dan lansia individu = 0.000 maka Ha diterima Ho ditolak, artinya ada pengaruh senam ergonomik secara kelompok dan individu terhadap penurunan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi di Kelurahan Gisikdrono Semarang. Dari hasil uji Independent t-test tekanan darah sistole dan diastole pada kedua kelompok didapatkan p value 0,000. Dan dilihat dari mean terdapat perbedaan antara senam ergonomik secara kelompok dengan individu menunjukkan senam ergonomik secara kelompok lebih efektif. Berdasarkan hasil penelitian ini, disarankan bagi institusi pelayanan kesehatan dan masyarakat untuk dapat menggunakan senam ergonomik sebagai terapi dalam penanganan lansia dengan hipertensi.

Full Text: PDF