PENGARUH LATIHAN SENAM JANTUNG SEHAT DAN SENAM DIABETES TERHADAP PENURUNAN KADAR GLUKOSA DARAH PADA LANSIA DIABETES RW IX KELURAHAN TLOGOSARI KULON SEMARANG

Abstract

Diabetes melitus merupakan penyakit yang banyak diderita oleh para lansia. Pengelolaan penderita diabetes melitus bertujuan untuk mempertahankan kadar glukosa darah dalam jumlah yang normal. Kadar glukosa darah dapat diturunkan dengan latihan fisik, diantaranya dengan latihan senam jantung sehat dan senam dibetes. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui adanya pengaruh senam jantung sehat dan senam diabetes dalam menurunkan glukosa darah. Penelitian ini menggunakan pretest dan posttest 34 orang responden, 17 orang diberikan latihan senam jantung sehat dan 17 orang diberikan tindakan senam diabetes. Setelah 1 bulan diberikan latihan, rata – rata kadar glukosa darah kelompok yang diberikan senam jantung sehat setelah diuji dengan paired t test menunjukan hasil 0,000 (p value<0,05), kadar glukosa darah mengalami penurunan dari 211,8824 mg/dl menjadi 203,3529 mg/dl. Kelompok yang diberikan senam diabetes setelah di uji wilcoxon menunjukan nilai Z-3.624 dan p value 0,000 ha diterima karna p value <0,05, kadar glukosa mengalami penurunan dari 212,38 mg/dl menjadi 202,68 mg/dl. Data diatas menunjukan bahwa ada pengaruh latihan senam jantung sehat dan senam diabetes terhadap penurunan kadar glukosa darah.