PENGARUH LATIHAN LARI AEROBIK TERHADAP PERILAKU KECANDUAN ROKOK PADA SISWA KELAS XI SMA NEGERI 1 PULOKULON GROBOGAN

Abstract

Kenakalan remaja adalah perilaku merokok. Menghilangkan kebiasaan merokok yaitu dengan berolah raga salah satunya lari. Penelitian sebelumnya kecanduan merokok pada remaja dapat dikurangi dengan Latihan Lari Aerobik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lari aerobik terhadap penurunan perilaku merokok pada siswa kelas XI SMA Negeri 1 Pulokulon. Desain penelitian ini menggunakan Quasi eksperimen dengan one group pretest-posttest design. Jumlah sampel sebanyak 35 siswa yang mengalami perilaku kecanduan merokok. Pengambilan sampel dengan teknik purposive sampling. Hasil penelitian menunjukkan bahwa perilaku kecanduan rokok sebelum melakukan latihan lari aerobik sebagian besar rendah sebanyak 19 responden (54,3%). Penurunan perilaku kecanduan rokok sesudah melakukan latihan lari aerobik 100% rendah. Ada pengaruh latihan lari aerobik terhadap penurunan perilaku kecanduan rokok pada siswa kelas XI SMA Negeri 1 Pulokulon dengan p.value= 0.000. Rekomendasi hasil penelitian ini adalah agar siswa mengurangi perilaku kecanduan merokoknya secara bertahap sampai tidak merokok sama sekali dan perlunya siswa untuk melakukan latihan lari aerobik untuk mengurangi kebiasaan merokok.