PENGARUH PEMBERIAN ABDOMINAL STRETCHING EXERCISE TERHADAP TINGKAT NYERI DISMENORE PADA SISWI DI SMP N 30 SEMARANG

Abstract

Pada remaja putri, terjadi pertumbuhan fisik yang termasuk didalamnya adalah  pertumbuhan organ reproduksi yang diawali dengan datangnya menstruasi. Seringkali remaja mengeluhkan gangguan menstruasi yaitu nyeri menstruasi (dismenorea). Dismenorea  dapat mengganggu aktivitas remaja dan secara tidak langsung dapat mengganggu kualitas hidupnya apabila  tidak ditangani. Tujuan: mengetahui gambaran pengaruh pemberian abdominal stretching exercise terhadap penurunan nyeri desminore pada remaja di SMP N 30 Semarang.  Metode :  Rancangan penelitian yang digunakan adalah quasi eksperimen dengan rancangan pretest posttest with control group.  Sampel dalam penelitian ini adalah remaja  putri di  SMP N 30 Semarang yang mengalami nyeri menstruasi sejumlah 32 orang. Instrumen yang digunakan adalah lembar observasi berupa  Numeric Rating Scale (NRS). Hasil: Hasil penelitian menunjukkan yang dilakukan abdominal stretching exercise sebagian besar mengalami penurunan tingkat nyeri menstruasi (dismenorea)  ringan dengan rata-rata skala 2,87 dan yang tidak dilakukan abdominal stretching exercise mempunyai  tingkat nyeri sedang dengan rata-rata 4,87. Uji statistik menggunakan uji  Wilcoxon  diperoleh bahwa p value 0,001 < α (0,05). Diskusi:  Adanya pengaruh abdominal stretching exercise terhadap tingkat nyeri menstruasi (dismenorea). Berdasarkan hasil penelitian diharapkan responden dapat mengaplikasikan  abdominal stretching exercise sebagai alternatif penanganan non farmakologi dari nyeri menstruasi (dismenorea).